Что такое йога?
Йога – это древнейшая оздоровительная практика, помогающая современному человеку справится со всеми пагубными последствиями технологического прогресса.
В нашем учреждении занятия проводит дипломированный инструктор с многолетним опытом работы в этом направлении. Занятия проходят по следующим стилям:
Chi-Yoga- Chi — сила и дыхание, Yoga- соединять и объединять. Новая форма йоги Chi-Yoga, с активной силовой техникой, берущей начало в традиционной йоге Ashtanga, полной динамики и энергии. Эта практика помогает Вам заглянуть внутрь себя, привести в порядок мысли и сознание, использовать энергию в положительных целях, развить силу и гибкость.
Body Balance — динамичная программа под хорошую музыку, которая сочетает в себе лучшие восточные дисциплины, например йога и Tai Chi с популярными новейшими методами Pilates и Feidenkrais. (Контроль за дыханием, растяжка, движения и позы приводят тело в состояние покоя и гармонии).
Yogalates — одна из самых популярных и продуманных тренировок, делающих ваше тело гибким и сильным, а главное здоровым.
Расписание занятий
| Понедельник | 16.45-17.45 и 19.00- 20.00 |
| Вторник | Формируются смешанные группы. Индивидуальные занятия. |
| Среда | 17.50-18.50 и 19.00-20.00 |
| Четверг | Формируются смешанные группы. Индивидуальные занятия. |
| Пятница | 16.45-17.45 и 19.00-20.00 |
*Контактный телефон для записи и консультации: 8 (044) 740 55 23, Ковалева Елена
| Йога | 1 занятие/час | 6,20 |
| Йога (абонемент) | 4 занятия/месяц | 23,00 |
| Йога (абонемент) | 8 занятий/месяц | 45,00 |
| Йога (абонемент) | 12 занятий/месяц | 66,00 |
|
Групповое занятие (до 15 человек) |
1 занятие |
38,50 |
Еще одним существенным преимуществом йоги является то, что для выполнения упражнений не нужно никакое дополнительное оборудование. Достаточно только удобной спортивной одежды!
Што такое ёга?
Ёга - гэта найстаражытная аздараўленчая практыка, якая дапамагае сучаснаму чалавеку справіцца з усімі згубнымі наступствамі тэхналагічнага прагрэсу.
У нашай установе заняткі праводзіць дыпламаваны інструктар са шматгадовым вопытам работы ў гэтым напрамку. Заняткі праходзяць па наступных стылях:
Chi-Yoga- Chi - сіла і дыханне, Yoga- злучаць і аб'ядноўваць. Новая форма ёгі Chi-Yoga, з актыўнай сілавой тэхнікай, якая бярэ пачатак у традыцыйнай ёзе Ashtanga, поўнай дынамікі і энергіі. Гэтая практыка дапамагае Вам зазірнуць унутр сябе, прывесці ў парадак думкі і прытомнасць, выкарыстоўваць энергію ў станоўчых мэтах, развіць сілу і гнуткасць.
Body Balance - дынамічная праграма пад добрую музыку, якая спалучае ў сабе лепшыя ўсходнія дысцыпліны, напрыклад ёга і Tai Chi з папулярнымі найноўшымі метадамі Pilates і Feidenkrais. (Кантроль за дыханнем, расцяжка, рухі і паставы прыводзяць цела ў стан спакою і гармоніі).
Yogalates - адна з самых папулярных і прадуманых трэніровак, якія робяць ваша цела гнуткім і моцным, а галоўнае здаровым.
Расклад заняткаў
| Панядзелак | 16.45-17.45 і 19.00- 20.00 |
| Аўторак | Фармуюцца змешаныя групы. Індывідуальныя заняткі. |
| Серада | 17.50-18.50 і 19.00-20.00 |
| Чацвер | Фармуюцца змешаныя групы. Індывідуальныя заняткі. |
| Пятніца | 16.45-17.45 і 19.00-20.00 |
*Кантактны тэлефон 8 (044) 740 55 23 Кавалёва Алена
Яшчэ адной істотнай перавагай ёгі з'яўляецца тое, што для выканання практыкаванняў не трэба ніякае дадатковае абсталяванне. Досыць толькі зручнай спартовай адзежы!
Государственное учреждение «Хоккейный клуб «Бобруйск»
213809; Республика Беларусь; г. Бобруйск; ул. Карбышева, 11
Режим работы: 8.00-22.00
© 2022 Бобруйск-Арена. Официальный сайт "ХК Бобруйск". Все права защищены
© 2022 Бабруйск-Арэна. Афіцыйны сайт "ХК Бабруйск". Усе правы абаронены
